| X Close | ||
|
| ||
وي افزود: به علت فرآوردههاي هورموني موجود در قرصهاي جلوگيري انعقادپذيري خون بالا ميرود و در كنار آن موضوع گرماي هوا و اينكه فرد نميتواند مايعات بنوشد موجب غليظ شدن خون و ايجاد لخته در رگهايي كه مسئول تغذيه خون وريدي از مغز هستند ميشود كه به آن ترومبوز سينوس مغزي ميگويند.
اين متخصص مغز و اعصاب با بيان اينكه اين عارضه به ميزان خيلي كم در مردان به دلايل ديگري اتفاق ميافتد تصريح كرد: بيماري ترومبوز سينوس مغزي عوارض زيادي را در طولانيمدت به همراه دارد كه از مهمترين عوارض آن سردردهاي شديد است.
اميري ادامه داد: اين عارضه در حالت عادي 5 تا 10 درصد سكتههاي مغزي را تشكيل ميدهد كه البته در ابتلا به برخي عفونتها و بعد از زايمان و بهويژه در ماه مبارك رمضان ميزان آن افزايش مييابد. لذا به زنان باردار توصيه ميشود به هيچ وجه از قرصهاي ضدبارداري استفاده نكنند.
وي با بيان اينكه علت ايجاد اين عارضه لختهشدن خون در رگهاي تخليه خون از مغز است خاطرنشان كرد: اين موضوع باعث ميشود خون از مغز تخليه نشود كه افزايش حجم خون داخل مغز و به دنبال آن افزايش فشار داخل جمجمه را در پي دارد.
اميري گفت: درمان اين بيماري به غير از تجويز مسكن براي درمان علامتي كه درد فرد را كاهش ميدهد به كمك داروهاي مختلف، ترومبوز و لخته حل ميشود تا خون بتواند جريان طبيعي خود را از مغز داشته باشد و در نهايت فشار جمجمه و حجم خون داخل مغز به تعادل برسد.
1- خورش بايد با حرارت ملايم طبخ شود.
2- درب ظرف را هیچ گاه نباید در حین پخت هر غذا از جمله خورش ها کاملاً گذاشت، می توانید با استفاده از کفگیر حسوم و قرار دادن آن داخل ظرف غذا، ضمن اضافه شدن یون آهن به غذا از قرار گرفتن کامل درب ظرف جلوگیری نمایید. در قدیم درب های مشبک نیز وجود داشته است.
3- خورش را نبايد زياد به هم زد زيرا به هم زدن خورش باعث له شدن مواد و از بين رفتن شكل آن ها مي شود.
4- انواع سبزي را بايد بعد از پخته شدن گوشت داخل خورش ريخت.
5- خورش بايد كم آب و كاملاً جا افتاده باشد.
6- براي سرخ كردن پياز بايد دقت كامل كرد كه پياز زياد سوخته نباشد يا سفید نماند بلكه رنگ آن كاملاً طلايي شود.
7- نمك و ترشي و چاشني خورش را بايد در اواخر طبخ داخل خورش ريخت.
(مشابه همان اتفاقی که به دنبال خوردن پفک و چیپس در بدن کودکان اتفاق می افتد) خیلی وقت ها مشاهده می شود علی رغم خوردن غذای برنجی، باز افراد احساس گرسنگی می کنند و می گویند ته دلمان خالی است که این نشان از ناقص بودن ترکیب غذای مصرفی شماست که باعث گرسنه ماندن سلول ها شده است.
توصیه می شود از ترکیب مواد غذایی مغذی میل کنید تا به یک سیری واقعی دست یابید.
تذکر : همیشه سلامت در کم خوردن است. توصیه می شود به جای پرخوری، حجم کمی از مواد غذایی میل کنید، ولی غذای خوب، مقوی و پر انرژی بخورید، مانند گوشت گوسفندی پر چرب و نان های سبوس دار به جای نان و برنج بدون سبوس.
توت فرنگی منبع خوبي از فيبر، ويتامين C، فولات، پتاسيم و آنتي اكسيدان ها مي باشد كه اين مواد مغذي باعث مي شوند توت فرنگي بعنوان يك جايگزين شيرين، باعث افزايش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در كل ارتقاء سلامتي بدن شود. همچنين داراي املاح كلسيم، آهن و فسفر مي باشد. از مواد موثر مهم آن مي توان تانن، موسيلاژ، قندهاي مختلف، ساليسيلات ها و به خصوص اسيدهاي ميوه را نام برد.
توت فرنگي سرشار از ويتامين و فاقد چربي اشباع است و كالري كمي دارد.يك واحد توت فرنگي معادل 8 عدد است كه 50 كالري انرژي دارد. توت فرنگي مانند ساير توت ها مثل شاه توت، توت سفيد، تمشك و... پاك كننده روده و مثانه است.
ا
نرژي دروني بدن انسان طبق قوانين خاصي در كانالهاي انرژي جريان دارد.انتهاي اين كانالها در بدن به يكديگر متصل است لذا مسير چرخهاي را ايجادميكنند. در طب قديم هند (آيورودا) و همچنين طب سنتي چين، تطابقي بينگردش كره زمين و جريان انرژي در اين مسيرها وجود دارد. بدين صورت كههمانگونه كه كره زمين در هر شبانه روز يك دور به دور محور خود ميزند؛ انرژيدروني بدن نيز در طول شبانه روز، يك دور مسير كامل جريان خود را در اينكانالها طي ميكند. نظم خاصي در رابطه با زمان عبور انرژي در كانالها وجود دارد. لذا چنانچهدر ساعات پيشنهاد شده عملي انجام گيرد كه انرژي دروني بدن را تشديد ياجريان آن را تسهيل كند؛ كانال مربوط به آن ساعت بيشترين انرژي را دريافتكرده و به عضو مربوط به خود انرژي ميدهد. در ورزشهايي مثل چي كنگ ياتايچي، براي تنظيم عضو مربوطه، تمرينات را بايد در ساعات خاصي انجامداد. در بعضي از شيوههاي درماني نيز فقط در ساعتي كه كانال عضو معيوب بازاست؛ اقدام به درمان ميكنند. اين عمل باعث تسريع سلامتي ميشود.
عمل وضو به عنوان يك شيوه قوي پاكسازي و انرژيگيري قادر است برروي اين كانالها اثر گذارد. چنانچه عمل وضو نيز در ساعات خاص انجام شودعلاوه بر تأثيرات ناشناخته، ميتواند بر روي اندامهاي مربوط به آن ساعت اثرگذارد. به عنوان مثال بين ساعات 3 تا 5 عصر بيشترين تأثير بر روي كانال مثانهاست. در نتيجه بر روي كليهها تأثير مثبت دارد. همچنين براي تقويت حافظهميتوان بين ساعات 7 تا 9 عصر وضو گرفت.
آش آبغوره و زنجبیل به عنوان منضج داده می شود یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چهار گانه غلبه بکند، باعث بیماری می شود که یکی از روشهای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف آش می باشد.
دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه چیزی غلبه کرده است، سه روزه، پنج روزه (که اگر بشود هفت روزه اشکال ندارد)، نه روزه و چهارده روزه می باشد.
اگر صفرا به بیمار غلبه کرده باشد سه روز، خون غلبه کرده باشد پنج روز، بلغم غلبه کرده باشد نه روز، سودا غلبه کرده باشد چهارده روزه توصیه می گردد ودر دوره مصرف این آش از غذای دیگری استفاده نباید کرد.
دستور العمل آش آبغوره و زنجبیل:
آش بدون گوشت، دارای سبزیجات و حبوبات و نمک دریا و روغن کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را می ریزید یک قاشق چایخوری زنجبیل و مقداری آبغوره در حدی که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و در مدت و دوره تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده های غذایی، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید.
تذکر :
1- در طی دوره اگر در بیمار ضعف پدیدار شد می تواند حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم مرغ محلی یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده نماید.
2- در طی دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد.
3- مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک در حین دوره رژیم غذایی آش، اشکالی ندارد.
4- در اولین روز پس از اتمام دوره رژیم آش (یعنی بعد از پایان دوره) در ساعت 8 صبح و 4 بعد از ظهر غذای خیلی سبک با گوشت گوسفند میل نمایید.
5- از دومین روز بعد از اتمام دوره، می توانید با رعایت کد 156 و 158 غذای کامل بخورید. (کد 156 تحت عنوان ممنوعات عمومی در قسمت فرهنگ واژگان و اصطلاحات درج شده است و کد 158 عبارت است از مصرف روغن کنجد، نمک دریاچه ارومیه و آب جوشیده در مصارف غذایی)
6- تغذیه خوب و سالم داشته باشید.
7- در صورتیکه فردی به دلیل خاصی نتواند از زنجبیل استفاده نماید می تواند یک قاشق غذا خوری زیره سیاه را کوبیده و در هنگام پخت در قابلمه بریزد تا آش پخته شود و در هنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کند.
8- حتما آش فوق را در قابلمه مسی طبخ نمایید.
9- استفاده از عدس، گشنیز، چربی، روغن های سرد، دنبه، قلم، مرغ، ماهی، گوشت و بادمجان در آش ممنوع است.
10- مصرف نان، میوه، و لبنیات در حین دوره ممنوع است.
11- برنج، گندم، جو، بلغور، سبزیجات و حبوبات را می توان برای آش استفاده نمود.
12- عسل به جای هر نوع شیرینی.
13- دم کرده نعنا خشک به همراه آبلیموی ترش طبیعی و عسل (برای شیرین کردن) به جای چای در صورت نیاز مصرف گردد.
14- روز بعد از اتمام دوره مصرف آش، از دم کرده گل سرخ و برگ سنا یک فنجان بخورید.
از عوامل بيماري يبوست:
1- نبود فيبر کافي در مصرف روزانه
2- کهولت سن
3- استفاده از بعضي از داروها
4- کمبود آب در بدن
5- استاده از غذاهاي چرب
راههاي درمان اين مشکل بسيار ساده مي باشد.
گنجاندن فيبر در مصرف روزانه، استفاده از غلات وسبوس در غذاها، مصرف آب بسيار ، در بعضي موارد عمل جراحي پيشنهاد مي گردد.
گردو از زمان های قدیم در ایران از آن استفاده می شده.داراری درختی زیبا و با سایه افکنی مناسب به عنوان درخت تزئینی نیز کاربرد دارد.
گردو در سن بیست سالگی شروع به میوه دادن می کند و در سن پنجاه سالگی به اوج میوه دادن می رسد.
از تمام قسمتهای درخت گردو در درمان بیماریها استفاده می شود.
گردو خون ساز است وباعث تصفیه خون می گردد.
برطرف کننده بیماریهای ریوی است.
مسکن دل پیچه است.
از گردو و عسل و مربا درست کنند برای اشخاص لاغر مفید است ومحرک نیروی جنسی می باشد.
مربای گردو ملین بوده و آپاندیس را تقویت می کند
خوردن گردو از ایجاد سنگ کلیه و سنگ صفرا جلو گیری می کند.
پوست درخت گردو و پوست سبز گردو قابض است.
خوردن گردو برای تقویت جنسی مفید است.
اگر پوست تازه گردو را به دندان ولثه بمالید لثه ودندان را تقویت می کند.
نارنگی با فسفر زیاد باعث تقویت حافظه وهوش می شود.
نارنگی دارای املاح و ویتامین های فراوان و غنی از فسفر است.
جوشانده برگ های آن برای تصفیه خون بسیار مناسب است.
این میوه برای رفع بی اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن مفید است.
